בריאות

מה קורה אחרי הפסקת עישון?

הפסקת עישון, הפסקת עישון ושיקום בריאותי, התמודדות עם הפסקת עישון לאורך זמן, נזקי עישון

מה קורה אחרי הפסקת עישון? מעשנים שנגמלו ורוצים לשפר את איכות החיים שלהם צריכים לדעת שמדובר בתהליך ארוך. הגמילה לא מסתיימת עם הפסקת עישון והיא דורשת עוד המון מאמץ והשקעה של משאבים, זמן ואנרגיות. חשוב להכיר את המאפיינים של תהליך הגמילה על מנת לסיים אותו בצורה נכונה ורצוי להתייעץ עם אנשי מקצוע בכל מקרה של דילמה והתלבטות. מומלץ לדעת מה ...

Read More »

בהכנת שולחנות מתוקים כשר הוא יתרון

עוגות מבצק סוכר לבר מצווה, שולחן מתוקים כשר, שולחנות מתוקים ירושלים, שולחנות מתוקים כשר

בהכנת שולחנות מתוקים כשר הוא יתרון שולחן מתוקים הוא המקום שבו מגישים את הקינוחים באירוע. אפשר לשלב שולחנות מתוקים בכל סוגי האירועים ולרענן אותם עם קינוחים כשרים. נכון להיום, בהכנת שולחנות מתוקים כשר הוא פקטור משמעותי שעשוי להטות את הכף. בעזרת מידע מוקדם על שולחנות מתוקים כשר ניתן לדעת האם הקינוחים מתאימים לקהל היעד של האירוע ומה הסיכוי שהם יהיו ...

Read More »

מהי התפתחות רגשית?

התפתחות רגשית

מהי התפתחות רגשית? שינויים בבשלות הרגשית מלווים את תהליך ההתבגרות של הילדים מינקות ועד בגרות. חשוב להכיר את המאפיינים של התפתחות מן הסוג הזה ובמידת הצורך לדעת כיצד להתערב על מנת להשפיע עליה. התפקיד של ההורים למשל הוא לבחון כל הזמן את קצב ההתפתחות, לבדוק האם היא משפיעה בצורה כזו או אחרת על איכות החיים של הילדים ולהשתמש בכלים מהתחום ...

Read More »

לרדת במשקל בצורה פשוטה יותר

דיאטת הרבלייף

שייק לירידה במשקל אנשים רבים מנסים לרדת במשקל אך לא מבינים מדוע למרות כל המאמצים משהו פשוט לא מסתדר. אחרי אימונים רבים בחדר הכושר ודיאטה שגובה מאיתנו מחיר כבד מאוד שכולל שינוי טוטאלי של התפריט, הגיע הזמן לנסות דברים חדשים כמו שייק לירידה במשקל. שייק לירידה במשקל הוא למעשה משקה שתורם להאצת חילוף החומרים ובכך מביא לשריפת שומן גבוהה יותר. ...

Read More »

חרדה חברתית: מהי חרדה חברתית?

חרדה חברתית | חרדות חברתיות | חרדתיות חברתית את החרדה כולנו מכירים אך חרדה חברתית היא מונח שיכול להיות יחסית חדש. חרדה חברתית היא מצב בו אדם מסוים חושש מביקורת או דחייה מצד אוכלוסייה מסוימת שיכולה להיות גם אוכלוסייה קרובה אליו כמו משפחה, כיתה או מעגל חברים. במצבים כאלו אותו אדם מרגיש חוסר ביטחון להיות בציבור, מרגיש פחד מוגזם ביותר ...

Read More »